Hoy día 7 de mayo se celebra el Día Mundial de la Risa o World Laughter Day, se celebra todos los años el primer domingo del mes de mayo, siendo este año 2017 el 7 de mayo. Se trata de una jornada en la que se pretende que la población a nivel mundial se relaje en su jornada diaria y aprenda los beneficios que tiene la risa para las personas.

El Día Mundial de la Risa fue creado por el Dr. Madan Kataria en 1998, quien era el fundador del movimiento de Yoga de la Risa. Su celebración surgió como una manifestación positiva para conseguir la Paz Mundial mediante la risa como una emoción positiva.

La risa es la mejor medicina para el cuerpo humano ya que tiene numerosos beneficios:

  • Libera la angustia.
  • Incrementa la autoestima.
  • Ayuda a curar la depresión.
  • Aumenta el ritmo cardiaco.
  • Elimina emociones negativas.
  • Limpia y ventila los pulmones.
  • Aumenta la confianza en uno mismo.
  • Ayuda a reducir la glucosa en sangre.
  • Favorece la producción de endorfinas.
  • Disminuye la presión arterial de la sangre.
  • Relaja los músculos que se encuentran en tensión.
  • Favorece la digestión al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.

La primera reunión del Día Mundial de la Risa tuvo lugar en Mumbai, India, en 1998. Y la mayor concentración de personas que se echaron a reír simultáneamente en un mismo lugar fue en Copenhague, Dinamarca, en el año 2000, donde más de 10.000 personas se reunieron en la Plaza del Ayuntamiento y el evento entró en el Libro Guinness de los Récords.

No es necesario esperar al Día Mundial de la Risa, cualquier hora del día de cualquier día del año, es buen momento para reír y fomentar la alegría y los buenos sentimientos a través de la risa, de modo que no te olvides y ¡Ríe y haz reír!.

SSP Estética Centro de Estética de las Tablas